Θέματα Υγείας 11/2010 και οι φίλοι μας σήμερα *

Θέματα Υγείας 11/2010 και οι φίλοι μας σήμερα :


ΩΡΑ ΑΡΦΑΡΩΝ –ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ …ΤΩΡΑ!



** ** ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΣΤΗ ΦΥΣΗ ΣΤΑ ΑΝΩ ΔΟΛΙΑΝΑ ΑΡΚΑΔΙΑΣ :
http://www.youtube.com/watch?v=ujPflsOkKhI ,






** ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ :



~** Το φτέρνισμα συνδέεται με σεξουαλικές σκέψεις
Την επόμενη φορά που κάποιος θα φτερνιστεί κοντά σας, ίσως πρέπει να το πάρετε ως κομπλιμέντο, καθώς οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το φτέρνισμα συνδέεται με σεξουαλικές σκέψεις -τουλάχιστον σε μερικούς ανθρώπους.Σύμφωνα με τον δρ. Μαχμούτ Μπούτα, ερευνητή του Νοσοκομείου Τζον Ράντκλιφ της Οξφόρδης και τον φυσίατρο, Χάρολντ Μάξγουελ, του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Δυτικού Μίντλεσεξ του Λονδίνου, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορεί να είναι επιρρεπείς στη σύνδεση φτερνίσματος και σεξουαλικών σκέψεων. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η συγκεκριμένη τάση μπορεί να είναι και κληρονομική.
Η έρευνα ξεκίνησε όταν οι ερευνητές παρατήρησαν έναν ασθενή που υπέφερε από ανεξέλεγκτα φτερνίσματα, κάθε φορά που έκανε κάποιες σεξουαλικές σκέψεις. Μετά από περαιτέρω έρευνα, συμπέραναν ότι το φαινόμενο (που μπορεί να παρατηρηθεί και μετά τον οργασμό) είναι πιο συνηθισμένο από ό,τι θα περίμενε κανείς.
Η μόνη περίπτωση που έχει επίσημα καταγραφεί στην ιατρική φιλολογία είναι, από το 1972, ενός 69χρονου, ο οποίος υπέφερε από έντονο ανεξέλεγκτο φτέρνισμα μετά τον οργασμό. Το φτέρνισμα συνήθως συμβαίνει λόγω ερεθισμού του ρινικού βλεννογόνου, ο οποίος πυροδοτεί μια αντανακλαστική εκπομπή αέρα με ταχύτητα περίπου 150 χλμ. την ώρα. Ο Μπούτα πιστεύει ότι το φτέρνισμα μετά από σεξουαλικές σκέψεις, συμβαίνει σε ολόκληρες οικογένειες, αν και είναι δύσκολο να μελετηθεί, καθώς είναι μάλλον απίθανο ένα τέτοιο θέμα να συζητηθεί από γονείς και παιδιά ταυτόχρονα.Σύμφωνα με τον Μπούτα, η σύνδεση φτερνίσματος- σεξ «μπορεί να φαίνεται παράδοξη, όμως το συγκεκριμένο αντανακλαστικό μάλλον αποτελεί εξελικτικό κατάλοιπο στην εξέλιξη του αυτόνομου νευρικού συστήματος, του τμήματος εκείνου του νευρικού συστήματος που βρίσκεται πέρα από τον έλεγχό μας και το οποίο ελέγχει πράγματα όπως ο κτύπος της καρδιάς και η ποσότητα φωτός που φθάνει στις κόρες των ματιών μας. Με κάποιο τρόπο, μερικές φορές, τα σήματα σε αυτό το σύστημα διασταυρώνονται και μπερδεύονται και ίσως αυτό εξηγεί γιατί μερικοί άνθρωποι φτερνίζονται, όταν σκέφτονται πράγματα σχετικά με το σεξ».-



~** Θλιβερή πρωτιά της Κρήτης στην παιδική παχυσαρκία
«Πρωταθλήτρια» Ελλάδος τα τελευταία χρόνια στην παιδική παχυσαρκία είναι η Κρήτη, σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο πλαίσιο του 15ου Παγκρήτιου Ιατρικού Συνεδρίου που πραγματοποιείται στα Χανιά.Όπως προκύπτει από την επιστημονική μελέτη του καθηγητή κλινικής χειρουργικής του Πανεπιστημίου Κρήτης, Ιωάννη Μελισσά, μέσα σε 40 χρόνια ο μέσος όρος βάρους των κατοίκων της Κρήτης αυξήθηκε κατά 20 κιλά. Όπως είπε ο κ. Μελισσάς, «η Κρήτη, είναι ίσως το διαμέρισμα στην Ελλάδα που έχει την περισσότερη παιδική παχυσαρκία και από μελέτες που έχουν κάνει συνάδελφοι του πανεπιστημίου Κρήτης , ακόμα και σε αγροτικό πληθυσμό όπως η Μεσσαρά βρέθηκε ότι και οι άνδρες και οι γυναίκες είναι υπέρβαροι η παχύσαρκοι σε ένα παρά πολύ μεγάλο ποσοστό 85%. Δηλαδή περισσότερο ακόμη κι από την παχυσαρκία που παρουσιάζεται σε πληθυσμούς όπως των Αθηνών , που είναι αστικός πληθυσμός».Η παχυσαρκία όπως είπε ο κ καθηγητής δεν χτυπά μόνο τους ενήλικες αλλά και τον παιδικό πληθυσμό. «Στην Κρήτη, η παιδική παχυσαρκία έχει δεκαπλασιαστεί τα τελευταία 20-30 χρόνια και κατά ορισμένες μελέτες θεωρείται ότι είναι το διαμέρισμα της Ελλάδας με την μεγαλύτερη παιδική παχυσαρκία. Αυτό είναι ανησυχητικό διότι όπως ξέρετε ένα παιδί που έχει παχυσαρκία συνήθως καταλήγει παχύσαρκος ενήλικας». Ως πρώτη αιτία για την εικόνα αυτή προβάλετε, η αλλαγή των διατροφικών προτύπων στο νησί. «Ενώ οι πατεράδες μας, οι παππούδες μας που ήταν κυρίως από τον αγροτικό κόσμο της Κρήτης είχαν μια έντονη σωματική δραστηριότητα και επίσης η διατροφή τους ήταν η κρητική διατροφή με ελάχιστο κρέας περισσότερα όσπρια , λαχανικά και φρούτα, οι σημερινοί Κρητικοί έχουν αλλάξει τελείως τις συνήθειες τους . Κυκλοφορούν με αυτοκίνητο η μηχανάκι, δεν καίνε θερμίδες και τρέφονται με δυτικού τύπου τροφές, ταχυφαγία, έχουν σταματήσει να τρώνε φρούτα και λαχανικά τα οποία είχαν ευεργετικές συνέπειες στην υγεία του πληθυσμού», είπε ο κ Μελισσάς.Όπως ακόμα τόνισε, νέες χειρουργικές μέθοδοι υπόσχονται να ανακουφίσουν ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού που επιθυμεί να απαλλαγή από τα περιττά κιλά.Σύμφωνα με τον κ. Μελισσά, οι μέθοδοι αυτοί εφαρμόζονται λαπαροσκοπικά και έχουν απόλυτη επιτυχία αφού εξασφαλίζεται απώλεια της βουλιμίας που οδηγεί σε αύξηση του βάρους. -



~** Ορμονικά έξυπνη διατροφή και αδυνάτισμα (μέρος 31ο)
Φιλήμων Χατζηπαναγιώτου, ιατρός αντιγήρανσης και προαγωγής υγείας
ΑΝΤΑΛΛΑΞΤΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΑΣ ΜΕ ΜΥΣ & ΟΣΤΑΘα θέλατε να ανταλλάξετε το περιττό σας λίπος με μυς και οστά; Σχεδόν όλοι αν ερωτηθούν θα απαντήσουν ότι πρώτη προτεραιότητα για τη σιλουέτα τους είναι να «χάσουν λίπος και να χτίσουν μυς και κόκαλα». Ωστόσο πολλοί επαγγελματίες υγείας, όπως οι περισσότεροι προπονητές και διαιτολόγοι, ισχυρίζονται ότι τα δύο αυτά είναι στην πραγματικότητα ξεχωριστοί στόχοι, ότι δηλαδή δεν μπορούν να επιτευχθούν και τα δύο ταυτόχρονα.Γιατί; Επειδή υφίσταται μια ευρέως διαδεδομένη «επιστημονική» φήμη ανάμεσα σε αυτούς τους ειδικούς ότι το σώμα μας δεν θα μας επιτρέψει να αποκτήσουμε σημαντική ποσότητα μυών και οστών (τα οστά πάντα αυξάνονται ή υποχωρούν παράλληλα με τους μυς) χωρίς ταυτόχρονα να προστεθεί και λίπος στο σώμα μας. Την ίδια ώρα αυτοί οι «ειδικοί» θα σας πουν ότι είναι εξαιρετικά δύσκολο να χάσετε λίπος χωρίς να θυσιάσετε κάποια από τη μυική-οστική σας μάζα. Για παράδειγμα, έρευνες σε ανθρώπους που ακολουθούν τις γνωστές στερητικές δίαιτες μείωσης θερμίδων-λιπαρών δείχνουν ότι, πέρα από το νερό, περίπου 75 τοις εκατό του ξηρού βάρους που χάνεται είναι λίπος και 25 τοις εκατό είναι πολύτιμοι μυς, οστά και άλλα όργανα. Συνεπώς θα πρέπει να διαλέξετε μεταξύ του ενός ή του άλλου στόχου, σας λένε αυτοί οι «ειδικοί». Η δική μας απάντηση; Λάθος!Το πρόβλημα έγκειται στο ότι η μεγάλη πλειονότητα των ειδικών στην καλή σωματική κατάσταση (fitness) και στη διατροφή προσυπογράφουν μια προσέγγιση που εστιάζει κυρίως στον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνετε. Θέλετε να αποκτήσετε μυς και οστά; Θα χρειαστεί να τρώτε περισσότερες θερμίδες από όσες καίτε, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θα συσσωρεύετε και λίπος μαζί.Απώλεια βάρους ο στόχος σας; Κάντε το αντίθετο, αλλά να είστε προετοιμασμένοι να αποχωριστείτε κάποιους από τους δύσκολα κερδισμένους μυς και οστά σας. Επομένως, ό,τι κι αν αποφασίσετε δεν θα αποφύγετε να ζημιωθείτε. Η γενική τους ιδέα είναι ότι, ανά πάσα στιγμή, το σώμα σας μπορεί μόνο να μεγαλώνει –σε μυς και λίπος- ή μόνο να μικραίνει, αποδομώντας μυς και λίπος για ενέργεια. Η όλη αυτή γενική ιδέα είναι τόσο εδραιωμένη σαν «αποδεδειγμένη» ώστε τη συναντάς σε όλα τα συμβατικά πανεπιστημιακά προγράμματα σπουδών. Είναι όμως πραγματικά αποδεδειγμένη; Όχι!Φανταστείτε, λοιπόν, να είχατε τη δύναμη να ελέγχετε το τι κάνει το σώμα σας με τις θερμίδες που παίρνει. Για παράδειγμα, αντί να αποθηκεύει τις θερμίδες αυτές ως κοιλιακό πάχος, να τις μετέτρεπε σε πολύτιμους μυς και οστά. Κι επειδή θα χρησιμοποιούσατε τα εισερχόμενα θρεπτικά στοιχεία για να χτίσετε το σώμα σας με δομές που καταναλώνουν πολλή ενέργεια, αυτομάτως θα καίγατε το αποθηκευμένο σας λίπος για ενέργεια. Σκεφτείτε το ως την πανάκεια για το σώμα του σημερινού ανθρώπου: Τα οστά, οι μυς και όλο το σώμα να δυναμώνουν καθώς το λίπος θα λειώνει.Όλη μας τη ζωή μάς δασκάλεψαν να σκεφτόμαστε σε όρους θερμίδων. Αυτό είναι χρήσιμο αν οι θερμίδες είναι κακές αλλά επικίνδυνο για την υγεία μας αν οι θερμίδες είναι καλές. Στα άρθρα αυτά θα αρχίσετε να αποκτάτε ένα διαφορετικό -πραγματικά τεκμηριωμένο επιστημονικά- τρόπο σκέψης: Αντί να επικεντρώνετε στον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνετε, θα αρχίσετε να επικεντρώνετε στο που πηγαίνουν οι θερμίδες αυτές. Δηλαδή στο αν και πώς οι θερμίδες αυτές κατανέμονται στο σώμα σας. Όμως περισσότερα για αυτό στο επόμενο.(ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι αναγνώστες μπορούν να βρίσκουν προηγούμενα άρθρα της σειράς κλικάροντας στις συνδέσεις – links που ακολουθούν κάτω από το άρθρο ή αναζητώντας τα βάζοντας το όνομα του συγγραφέα στη μηχανή αναζήτησης του zougla.gr.

Επίσης στο site του ιατρού http://www.drfilimon.gr/ ) .-



~** Φάρμακο για τη φαλάκρα «ρίχνει» τους άνδρες
Σύμφωνα με νέα έρευνα, η ευρέως χρησιμοποιούμενη δραστική ουσία φιναστερίδη, που προάγει την ανάπτυξη της τριχοφυΐας στους άνδρες, οδηγεί στην εκδήλωση σεξουαλικών προβλημάτων. Ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Dermatology, δείχνει ότι οι άνδρες με την κοινή μορφή αλωπεκίας που παίρνουν φιναστερίδη, είναι πιθανότερο να βιώσουν αύξηση της τριχοφυΐας. Όμως περίπου ένας στους 80 βιώνει και στυτική δυσλειτουργία. Ωστόσο, οι άνδρες με σεξουαλικές παρενέργειες δεν έμπαιναν στην διαδικασία διακοπής της λήψης του φαρμάκου. «Διαπιστώνουμε λοιπόν ότι τελικά οι άνδρες προτιμούν να έχουν μαλλιά» εξηγεί ο δρ Τζοσι Μανουέλ Μελλα από το Νοσοκομείο Αλεμάν του Μπουένος Άιρες, όπου έγινε η έρευνα. Περίπου οι μισοί άνδρες βιώνουν μερική απώλεια τριχοφυΐας (ανδρογενή αλωπεκία) μέχρι την ηλικία των 50 ετών. Η φιναστερίδη δρα μπλοκάροντας ένα ένζυμο που μετατρέπει την τεστοστερόνη σε διϋδροτεστοστερόνη, η οποία ευθύνεται για την απώλεια της τριχοφυΐας. Ο δρ Μελλα και οι συνεργάτες του, αφού ερεύνησαν την ιατρική βιβλιογραφία και ανέλυσαν τα ευρήματα 12 ερευνών, διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που έπαιρναν φιναστερίδη είχαν 30% βελτίωση μετά από δυο χρόνια, καθώς η δραστική ουσία έχει την τάση να διατηρεί και να βελτιώνει τον αριθμό των τριχών με την πάροδο του χρόνου. Η φιναστερίδη φάνηκε όμως να αυξάνει τον κίνδυνο σεξουαλικών παρενεργειών, επηρεάζοντας έναν στους 80 χρήστες του φαρμάκου. Πάντως οι επιστήμονες χαρακτηρίζουν «μέτριας ποιότητας» τα στοιχεία, δηλαδή τα αποτελέσματα μπορεί να έχουν επηρεαστεί από παράγοντες όπως η ενδεχόμενη χρηματοδότηση των ερευνών από την παρασκευάστρια εταιρεία του σκευάσματος. -



~** H θερινή ώρα «θα έπρεπε να διατηρείται όλο το χρόνο»
Σήμερα, όλοι γυρίσαμε τα ρολόγια μας μία ώρα πίσω. Όμως Βρετανοί ερευνητές εκτιμούν ότι κάτι τέτοιο οδηγεί στην σπατάλη ηλεκτρικού ρεύματος ενώ παράλληλα επιβαρύνει σημαντικά την ανθρώπινη υγεία.Οι χώρες της Ευρώπης, της Βορείου Αμερικής και ενός μέρους της Μέσης Ανατολής επιστρέφουν αυτή την περίοδο στην κανονική ώρα. Η μετάβαση σημαίνει ότι την ώρα που ξυπνούν οι περισσότεροι άνθρωποι έχει ήδη ξημερώσει, και επομένως δεν χρειάζεται να ανάψει κανείς τα φώτα.Ωστόσο η επιστροφή στην κανονική ώρα σημαίνει ότι βραδιάζει και μια ώρα νωρίτερα.Αν όμως η θερινή ώρα διατηρούνταν και τη χειμερινή περίοδο, οι άνθρωποι θα είχαν περισσότερο χρόνο να «λιάζονται» και να παράγουν τη βιταμίνη D που χρειάζονται.Σχεδόν ο μισός πληθυσμός του πλανήτη πάσχει σήμερα από χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, η οποία παράγεται στο δέρμα έπειτα από έκθεση στην ηλιακή υπεριώδη ακτινοβολία.Ακόμα, το απογευματινό φως θα τόνωνε την ανθρώπινη ψυχολογία και θα ενθάρρυνε τον κόσμο να ασκείται σε εξωτερικούς χώρους, επισημαίνει η μελέτη στο British Medical Journal.Όπως επισημαίνει το Reuters, σε βόρειες χώρες όπου το πρόβλημα είναι εντονότερο, όπως η Βρετανία και η Ρωσία, οι κυβερνήσεις ήδη εξετάζουν το ενδεχόμενο νομοθετικών αλλαγών για τη θερινή ώρα. «Πρέπει να είναι σπάνιο να βρίσκει κανείς ένα μέσο που θα βελτίωνε κατά πολύ την υγεία και την ευημερία σχεδόν όλου του πληθυσμού -και χωρίς κανένα κόστος» σχολίασε ο Μάγιερ Χίλμαν, επικεφαλής της μελέτης στο βρετανικό Ινστιτούτο Μελετών Πολιτικής.Η μελέτη του Χίλμαν που εστιάστηκε στη Σκωτία, τη βορειότερη περιοχή της Βρετανίας, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, αν η Σκωτία πήγαινε το ρολόι μια ώρα μπροστά, υιοθετώντας την ώρα της Κεντρικής Ευρώπης, θα έδινε στον πληθυσμό 300 ώρες φωτός επιπλέον το χρόνο.Οι ερευνητές επικαλούνται προηγούμενες μελέτες που δείχνουν ότι οι άνθρωποι νιώθουν πιο χαρούμενοι και είναι πιο υγιείς τις μακρές, λαμπρές μέρες του καλοκαιριού.Άλλη έρευνα, εκτιμούσε ότι η διατήρηση της θερινής ώρας το χειμώνα θα μείωνε την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας στη Βρετανία κατά τουλάχιστον 0,3%.Κάτι που με τη σειρά του, θα περιόριζε τις εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα κατά 450.000 μετρικούς τόνους, επισήμανε η Ελίζαμπεθ Γκάρνσεϊ του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ, μέλος της ερευνητικής ομάδας.-

~**Εχθρός των ιώσεων τα αμύγδαλα
Σύμφωνα με μια νέα βρετανο-ιταλική επιστημονική έρευνα, η κατανάλωση αμυγδάλων βοηθά τον ανθρώπινο οργανισμό να καταπολεμήσει τις μολύνσεις από ιούς, όπως είναι το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη.Η μελέτη ανακάλυψε ότι οι χημικές ουσίες που βρίσκονται με φυσικό τρόπο στον φλοιό των συγκεκριμένων ξηρών καρπών ενισχύουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος κατά των ιών, καθώς βοηθούν τα λευκοκύτταρα «Τ», που ανιχνεύουν την παρουσία «ξένου σώματος». Έτσι αυξάνεται η φυσική ικανότητα του ανθρώπινου σώματος να παρεμποδίζει τον πολλαπλασιασμό και την εξάπλωση των παθογόνων μικροοργανισμών.Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Διατροφικών Ερευνών του Νόργουιτς και της Πανεπιστημιακής Πολυκλινικής της Μεσίνα, υπό τη δρα Τζιουζεπίνα Μανταλάρι, που παρουσίασαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό «Immunology Letters», διαπίστωσαν πως, ακόμα και μετά τη χώνεψη των αμυγδάλων από το έντερο, παρατηρείται αυξημένη αμυντική ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι επιστήμονες, σε επόμενη μελέτη τους, θα προσδιορίσουν ποια είναι η ιδανική ποσότητα κατανάλωσης αμυγδάλων, προκειμένου να έχει ο άνθρωπος τη μεγαλύτερη δυνατή ωφέλεια για την υγεία του. -

~** Τα αντιγριπικά προκαλούν... αυτοκινητικά ατυχήματα
Οι γιατροί προειδοποιούν ότι εκατομμύρια οδηγών ανά τον κόσμο θέτουν τη ζωή τους σε κίνδυνο, όταν οδηγούν μετά τη λήψη αντιβίωσης και άλλων αντιγριπικών.Σύμφωνα με δημοσίευμα της «Daily Mail», όταν κάποιος υποφέρει από γρίπη ή και απλό κρύωμα, καλύτερα να μην οδηγεί, ιδίως μετά τη λήψη ανάλογων φαρμάκων, καθώς υπάρχει κίνδυνος υπνηλίας. Οι γιατροί, μάλιστα, προειδοποιούν ότι τα φάρμακα που παίρνει κάποιος για το κρυολόγημα «ισοδυναμούν» με το αλκοόλ, γιατί προκαλούν ακριβώς τα ίδια αποτελέσματα: ίλιγγο και υπνηλία. Στα φάρμακα αυτά περιλαμβάνονται αντιαλλεργικά, σιρόπια για τον βήχα, χάπια για τη ναυτία και υπνωτικά. Υπάρχουν άνθρωποι που λόγω ευαισθησίας επηρεάζονται ακόμη περισσότερο από τη λήψη αυτών των φαρμάκων.
Ένας ενήλικας υποφέρει από κρυολόγημα κατά μέσο όρο δύο με τέσσερις φορές τον χρόνο και καθώς ήδη έχει αρχίσει η εποχή ιώσεων, αναμένεται εκατομμύρια άνθρωποι να ξεκινήσουν και τη λήψη αντιγριπικών, χωρίς ωστόσο κανείς εξ αυτών να έχει την υποψία ότι τα φάρμακα αυτά δύνανται να επηρεάσουν και την οδηγική του ικανότητα.
Πηγή:real.gr .-

~**Το άγχος τελικά δεν παχαίνει
Μια νέα βρετανική έρευνα έρχεται να αναιρέσει την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση, ότι το στρες παχαίνει τους ανθρώπους και κυρίως τις γυναίκες.
Σύμφωνα με την εν λόγω έρευνα, η επίδραση που έχει το άγχος στο βάρος είναι πολύ μικρή, ενώ πιο επιρρεπείς στην αύξηση των κιλών τους αποδεικνύεται να είναι οι άνδρες και όχι οι γυναίκες.Σε μερικούς ανθρώπους το στρες όντως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά το βάρος τους, ωστόσο, κατά μέσο όρο, στο σύνολο του πληθυσμού, η επίδρασή του στα κιλά του ανθρώπου είναι μηδαμινή.Από την άλλη, οι διάφορες μορφές του άγχους επηρεάζουν κάθε άνθρωπο με διαφορετικό τρόπο. Για παράδειγμα, το άγχος από ένα θάνατο προσφιλούς προσώπου ή από ένα αρνητικό συμβάν στην εργασία δεν προκαλεί κατ' ανάγκη τις ίδιες αντιδράσεις όσον αφορά στις διατροφικές συνήθειες.-

~**Πρωτεΐνη «σκοτώνει» τα άρρωστα κύτταρα
Ομάδα Αυστραλών και Βρετανών επιστημόνων ανακάλυψε πρωτεΐνη που σκοτώνει τα άρρωστα κύτταρα, γεγονός που αποτελεί πολύτιμη εξέλιξη στον αγώνα εναντίον του καρκίνου, της ελονοσίας και του διαβήτη.«Η πρωτεΐνη, η οποία ονομάζεται περφορίνη, επιτίθεται εναντίον των ανώμαλων κυττάρων και δημιουργεί μία οπή στη μεμβράνη τους, ώστε να καταστεί δυνατή η διείσδυση των φονικών ενζύμων» δήλωσε ο επικεφαλής του σχεδίου Τζέιμς Γουίστοκ, προσθέτοντας ότι η ανακάλυψη αυτή είναι η απάντηση «σε ένα θεμελιώδες μυστήριο της ανοσοποίησης».«Η περφορίνη είναι το όπλο που έχει το σώμα μας για την αποκάθαρση του οργανισμού. Εισέρχεται στα κύτταρα που έχουν μολυνθεί από ιούς ή έχουν μεταβληθεί σε καρκινικά κύτταρα και επιτρέπει στα ένζυμα να διεισδύσουν στο κύτταρο για να το καθαρίσουν. Χωρίς αυτήν, το ανοσοποιητικό μας σύστημα δεν μπορεί να εκκαθαρίσει τα κύτταρα» δήλωσε ο Τζέιμς Γουίστοκ, του Πανεπιστημίου Monash της Μελβούρνης.Έρευνες σε ποντίκια έδειξαν μία σχέση ανάμεσα στην έλλειψη περφορίνης και τη λευχαιμία ή την αυξημένη ισχύ των κακοηθών κυττάρων.
Χωρίς την περφορίνη - η οποία απελευθερώνεται από φονικά κύτταρα που προορίζονται για την καταστροφή των τοξικών εισβολέων- ο οργανισμός δεν έχει τη δυνατότητα να καταπολεμήσει τις μολύνσεις.Η ανακάλυψη αυτή έχει συνέπειες και σε μεταμοσχευμένους ασθενείς αλλά και σε αυτοάνοσες ασθένειες, όπως ο νεανικός διαβήτης τύπου 1.
«Τώρα που γνωρίζουμε πώς λειτουργεί, μπορούμε να αρχίσουμε να εξειδικεύουμε τη χρήση της για να καταπολεμήσουμε τον καρκίνο, την ελονοσία και τον διαβήτη» υποστήριξε ο Γουίστοκ.-

~** Ευάλωτοι στις συνέπειες της αϋπνίας οι εξωστρεφείς
Οι άνθρωποι που είναι εξωστρεφείς βασανίζονται πιο πολύ από τις συνέπειες της έλλειψης ύπνου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα που διαπίστωσε ότι οι εσωστρεφείς τύποι έχουν λιγότερο πρόβλημα, όταν μένουν άυπνοι, και έτσι είναι την επόμενη μέρα σε μεγαλύτερη εγρήγορση.Οι ερευνητές του Κέντρου Στρατιωτικής Ψυχιατρικής και Νευροεπιστήμης του Στρατιωτικού Ινστιτούτου Ερευνών Γουόλτερ Ριντ των Η.Π.Α., οι οποίοι δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό «Sleep», κράτησαν ξύπνιους επί 36 ώρες μια ομάδα 48 εθελοντών, ηλικίας 18 έως 39 ετών, οι οποίοι είχαν χωριστεί σε δύο ομάδες, εξωστρεφών και εσωστρεφών. Οι εθελοντές, κατά τη διάρκεια του πειράματος καθώς και μετά τη λήξη του, έκαναν ανά μία ώρα διάφορα νοητικά και ψυχολογικά τεστ, προκειμένου να μετρηθεί η εγρήγορση και ο βαθμός αντίδρασής τους (για παράδειγμα, κλήθηκαν να πατήσουν ένα κουμπί όσο πιο γρήγορα μπορούσαν, μόλις άναβε ένα φωτάκι). Οι επιστήμονες βρήκαν ότι οι πιο εσωστρεφείς προσωπικότητες, σε αντίθεση με τις εξωστρεφείς, τα έβγαζαν πέρα καλύτερα με την αϋπνία. Καλά τα πήγαν όμως και εκείνοι οι εξωστρεφείς στους οποίους είχε απαγορευτεί οποιαδήποτε κοινωνική επαφή στη διάρκεια του πειράματος, πράγμα που, κατά τους ερευνητές, δείχνει ότι η «κοινωνική διέγερση» είναι εκείνη που κυρίως κουράζει τον εγκέφαλο των εξωστρεφών ανθρώπων. Οι ερευνητές δήλωσαν ότι, με βάση τα ευρήματά τους, φαίνεται πως οι διαφορετικοί τύποι προσωπικότητας έχουν διαφορετική ικανότητα να ανταποκρίνονται στα στρατιωτικά καθήκοντα (στα οποία μερικές φορές περιλαμβάνεται και η αϋπνία για μεγάλα χρονικά διαστήματα), ενώ εκτιμούν ότι κάτι ανάλογο συμβαίνει με τους πολίτες που δουλεύουν νυκτερινές βάρδιες σε διάφορες δουλειές.
Μια προηγούμενη βρετανική έρευνα, υπό τον νευροεπιστήμονα καθηγητή Μαρκ Μπλακγκρόουβ του Πανεπιστημίου του Σουάνσι, που επίσης έχει συγκρίνει την επίδραση της έλλειψης ύπνου στους εξωστρεφείς και εσωστρεφείς ανθρώπους, έχει καταλήξει σε ανάλογα συμπεράσματα.-

** ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ ΦΙΛΟΙ ΚΑΙ ΓΝΩΣΤΟΙ ! :
**Γεια σου Stamatios,
Η Κυριακη σας επιβεβαίωσε ως φίλο στο Facebook.
Κυριακη Αμβροσιάδου Β'
Ευχαριστούμε,Η Ομάδα του Facebook

~** Η Κυριακη Αμβροσιάδου Β' σχολίασε τη φωτογραφία σας. Η Κυριακη έγραψε:"kalispera." Απαντήστε σε αυτό το email για να σχολιάσετε αυτήν τη φωτογραφία. Για να δείτε όλα τα σχόλια, ακολουθείστε τον παρακάτω σύνδεσμο:http://www.facebook.com/n/?photo.php&fbid=1698955440834&set=a.1647414192335.2090667.1446349692&mid=337c750G56358b7cG252d850G9&n_m=stamoskal%40windowslive.com Ευχαριστούμε,Η Ομάδα του Facebook .-

~** Γεια σου Stamatios,
Η Δαναιι σας επιβεβαίωσε ως φίλο στο Facebook.
Δαναιι Scøtt
Εδώ είναι κάποιοι από τους φίλους της Δαναιι που ίσως γνωρίζετε και εσείς:

Ina SuicidequeenΠροσθήκη στους Φίλους

Sophie HiltonΠροσθήκη στους Φίλους

Αγορια πεταμενα λεφταΠροσθήκη στους Φίλους

Να Με Λες ΤζίναΠροσθήκη στους Φίλους

χαρούμενη δυστυχίαΠροσθήκη στους Φίλους

Ila TequilaΠροσθήκη στους Φίλους

Ευχαριστούμε,Η Ομάδα του Facebook

~** Ο/Η Να Με σας έστειλε ένα μήνυμα.
Να Με Λες Τζίνα1 Νοεμβρίου 2010 στις 7:19 π.μ.
Απάντηση: MYNHMA . wraiaa .-Χαρούμενη Δυστηχία .-

~** Ο/Η Να Με σας έστειλε ένα μήνυμα.
Να Με Λες Τζίνα1 Νοεμβρίου 2010 στις 7:24 π.μ. ... :D .-

~** Ο/Η ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ έστειλε μήνυμα στα μέλη του ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ.

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ ΡΑΔΙΟΦΩΝΟNovember 1, 2010 at 6:43pm
Θέμα: Νέα Σελήνη Μουσικές Παραγωγές
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΟΥ ΔΙΣΚΟΥ 10 ΓΥΝΑΙΚΕΙΕΣ ΦΩΝΕΣ Τοποθεσία:METROPOLIS LIVE STAGE ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ 54 4os όροφος Ώρα:Πέμπτη, 4 Νοεμβρίου 2010 8:30 μ.μ. Νέα Σελήνη Μουσικές Παραγωγές http://www.facebook.com/event.php?eid=150134315027796&index=1 .-

~** Γεια σου Stamatios,
Η Tina σας επιβεβαίωσε ως φίλο στο Facebook.
Tina Paokara
Εδώ είναι κάποιοι από τους φίλους της Tina που ίσως γνωρίζετε και εσείς:

Frozen WescΠροσθήκη στους Φίλους

Penoz NøNameΠροσθήκη στους Φίλους

Plåctic DØllΠροσθήκη στους Φίλους

Kate SimpsΠροσθήκη στους Φίλους

Anastasia Paok MakridiΠροσθήκη στους Φίλους

Dimitra Iwanna K TrelenomaiΠροσθήκη στους Φίλους

Ευχαριστούμε,Η Ομάδα του Facebook

~**Γειά σου stamos1- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - η katxat σου έστειλε το παρακάτω μήνυμα στον πίνακα σου- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Καλή συνέχεια με το blog σου!Σε περιμένω και στο νέο μου blog http://pineza-blog.blogspot.com/:-)- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Για να απαντήσεις στο μήνυμα της ακολούθα τον σύνδεσμο: http://www.sync.gr/katxat/ .-
πορεία εξέλιξη της γραφής στη ζωή (μου)

~* πορεία εξέλιξη της γραφής στη ζωή (μου)
Κατά τη διάρκεια της ζωής γίνονται πολλές μεταβολές, ειδικά στον τομέα της γραφής. Τα γράμματα, η ταχύτητα γραφής, το μέσο γραφής, η επιφάνεια, ο σκοπός και πολλά άλλα υφίστανται πολλές αλλαγές από τις οποίες όλοι λίγο πολύ έχουμε περάσει.Τώρα στο Λύκειο ας πούμε, το παλιό και καλό μου μολυβάκι έχει μπει στην άκρη και μου λείπει, λόγω του ότι είμαι αριστερόχειρας και όταν γράφω με στυλο το χέρι μου μουτζουρώνεται και γίνεται μαύρο. Τα στυλό τζελ είναι θάνατος... Αχ, τα μολυβάκια, εσύ μεγαλώνεις και αυτά μικραίνουν. Ή εσύ μεγαλώνεις και αυτά είναι μηχανικά και μένουν ίδια. ~.~ Στο δημοτικό μόνο με μολύβι, το στυλό μόνο για ζωγραφιά ή μουστάκι στον Αθανάσιο Διάκο, παραμόρφωση του νούμερου της σελίδας, αυτόγραφο στο θρανίο, σημείωση στο χέρι (να δω μπομπ σφουγγαράκι στις 5). Αυτό που μέτραγε ήταν να είναι χρωματιστό, μυρωδάτο και κουλάτο. Είχα ένα που μύριζε κεκάκι, έγραφε έντονο πορτοκαλί που σε τύφλωνε και είχα γυαλιστερό καπάκι και διάφανο σκελετό
(3) τι όμορφο που ήταν. Τώρα το βαρετό μπλε, τι μπανάλ. Και το μολυβάκι γράψε σβήσε, καθαρό χαρτί (εκτός και αν είχες χρωματιστή γόμα η οποία άφηνε μαύρο ίχνος).Γιατί τώρα, καρκινογόνο μπλάνγκο που βρωμάει και κολλάει στα χέρια. Όχι ότι το μπλάνγκο ποντίκι- ταινία δεν χαλάει συνεχώς και πρέπει τσούκου τσούκου να φτιάξεις την ταινία και να την ξαναχώσεις μέσα.. Βέβαια με το μολυβάκι χαλάγαμε 5 κιλά γόμμες το χρόνο. Εγώ τις έχανα συνεχώς (και ακόμα τις χάνω), τις πέταγα στην τάξη, ή τις έκανα γομμίδια (τις έτριβα σε μια τραχιά επιφάνεια και μάζευα τα μικρά γομμάκια, τα οποία αργότερα έπλαθα σε μια νέα μικρή γόμα που έμοιαζε με πίτα, ολόκληρη συνταγή δηλαδή.)Επίσης, τώρα πια γράφω πιο γρήγορα, πολλές φορές και χωρίς να κοιτάω το χαρτί! Ξεφεύγω βέβαια από τις γραμμές, αλλά όταν ο διπλανός σου σε φωνάζει και επιμένει και εσύ είσαι πάνω στον οίστρο σου γράφεις και κοιτάς αυτόν, αρκεί να μην γράψεις '' και συμπεράνουμε πως ο πολιτισμός, Ειρήνη σταμάτα, γράφω, μου δείχνεις μετά το κινητό σου, είναι αποτέλεσμα... κτλ'' Ακόμα μπορώ να γράψω και ανάποδα αλλά και με τον τρόπο που φαίνονται κανονικά στην αντανάκλαση του καθρέφτη. Μια μέρα καθόμουν απέναντι από τον πατέρα μου και του έγραψα κάτι στην εφημερίδα ανάποδα και από τότε ανακάλυψα και αυτό το ταλέντο (που λέει ο λόγος).. :P Άλλη αλλαγή είναι στο τετράδιο,που δεν έχει πια γλυκά γατάκια που κάνουν puppy face χωμένα σε γλάστρες και μωρά με λουλούδια στο κεφάλι, παρά μπλε ταπετσαρία ασορτί με το μελάνι.Με απασχολεί επίσης το γεγονός πως ακόμα δεν έχω βρει έναν σταθερό γραφικό χαρακτήρα, αλλάζω συνεχώς μέγεθος γραμματοσειρών και είναι φορές που δεν καταλαβαίνω ούτε εγώ τι έχω γράψει. Ξέρω ότι αυτό σημαίνει αστάθεια χαρακτήρα άλλα δεν είναι κακό. Έβλεπα τις προάλλες τα κορίτσια που κάθε τάξη έχει, αυτές που κάνουν μικρά γραμματάκια, όλα ίδια (και 40 άλφα να γράφουν στη σειρά είναι περιέργως ολόιδια!). Απορώ.Τέσπα, το σημαντικό είναι ότι έχουμε την σπουδαία ικανότητα να γράφουμε, ανεξάρτητα από το στυλό ή το χαρτί, το περιεχόμενο μετράει...
~** Εναλλακτικά Μαθηματικά (Part 1)
Τις παρακάτω εξισώσεις, οι οποίες δεν ισχύουν και κυριολεκτικά η πρώτη και μεταφορικά η δεύτερη,τις βρήκα στο youtube, στο facebook, εδώ και εκεί δηλαδή...Έχουν πλάκα και σίγουρα αξίζει να τα δείξετε και σε άλλους. Παρακάτω αποδεικνύεται πως 2 = 1, κάτι εντελώς άτοπο (τουλάχιστον σε αυτή τη διάσταση και βασιζόμενη σε αυτή την άλγεβρα)
1. Έστω α=β, τότε:
α²=αβ
α²-β²=αβ-β²
(α+β)(α-β)=β(α-β)
α+β=β
α+α=β
2α=α
2=1
Συνέχεια...
Διαβάστε περισσότερα »
~** Εναλλακτικά Μαθηματικά (Part 2)
Άλλη μια μαθηματική εξήγηση ενός καθημερινού φαινομένου:
Γιατί οι Μηχανικοί βγάζουν λεφτά;
Μπορούμε πλέον να αποδείξουμε μαθηματικά αυτόν τον ισχυρισμό.
Αρκεί πρώτα απ' όλα να δεχθούμε τα παρακάτω αξιώματα:
Αξίωμα 1: Η γνώση είναι ισχύς(1)
Αξίωμα 2: Ο χρόνος είναι χρήμα(2)

Έχουμε λοιπόν:
Ο κάθε Μηχανικός ξέρει πως: Ισχύς = (Έργο) / (Χρόνο)
Με βάση τις (1) και (2) έχουμε: Γνώση = (Έργο) / (Χρήμα) άρα
Χρήμα = (Έργο) / (Γνώση)(3)
Άρα λοιπόν, όταν η Γνώση τείνει στο μηδέν το Χρήμα τείνει στο άπειρο, καθώς έχει γίνει Έργο.
Επομένως αποδείχτηκε με απλή Αριθμητική γιατί οι Μηχανικοί σήμερα βγάζουν λεφτά.Scrollάροντας πιο κάτω θα βρείτε και το Part 1.- http://pinezablogspot.com/ .-

~** Η Anastasia Stacy σχολίασε την δημοσίευση τοίχου της. Η Anastasia έγραψε:"wraia sxolia bazeis:P" Απαντήστε σε αυτό το email για να σχολιάσετε αυτήν τη δημοσίευση. Για να δείτε όλα τα σχόλια, ακολουθείστε τον παρακάτω σύνδεσμο:http://www.facebook.com/n/?permalink.php&story_fbid=108982172501728&id=100001698372913&mid=338e64fG56358b7cG252a08bG36&n_m=stamoskal%40windowslive.com Ευχαριστούμε,Η Ομάδα του Facebook

~**Η Anastasia Stacy σχολίασε τη φωτογραφία σας. Η Anastasia έγραψε:"Filakia k se sas............:P" Απαντήστε σε αυτό το email για να σχολιάσετε αυτήν τη φωτογραφία. Για να δείτε όλα τα σχόλια, ακολουθείστε τον παρακάτω σύνδεσμο:http://www.facebook.com/n/?photo.php&fbid=1693973996301&set=a.1647414192335.2090667.1446349692&mid=338e4e0G56358b7cG2533cf4G9&n_m=stamoskal%40windowslive.com Ευχαριστούμε,Η Ομάδα του Facebook

~**Η Anastasia Stacy σχολίασε τη φωτογραφία σας. Η Anastasia έγραψε:"ti einai auta p les bre blash ;) xaxaxaxa.." Απαντήστε σε αυτό το email για να σχολιάσετε αυτήν τη φωτογραφία. Για να δείτε όλα τα σχόλια, ακολουθείστε τον παρακάτω σύνδεσμο:http://www.facebook.com/n/?photo.php&fbid=1696283574039&set=a.1647414192335.2090667.1446349692&mid=338e4b8G56358b7cG2529f97G9&n_m=stamoskal%40windowslive.com Ευχαριστούμε,Η Ομάδα του Facebook

~**Η Anastasia Stacy σχολίασε τη φωτογραφία σας. Η Anastasia έγραψε:"nai t eida..an k kollouse t internet!!!einai poly zouzouni.." Απαντήστε σε αυτό το email για να σχολιάσετε αυτήν τη φωτογραφία. Για να δείτε όλα τα σχόλια, ακολουθείστε τον παρακάτω σύνδεσμο:http://www.facebook.com/n/?photo.php&fbid=1696283574039&set=a.1647414192335.2090667.1446349692&mid=338e45eG56358b7cG2529f97G9&n_m=stamoskal%40windowslive.com Ευχαριστούμε,Η Ομάδα του Facebook

~** Η Anastasia Stacy σχολίασε τη φωτογραφία σας. Η Anastasia έγραψε:"nai t eida..an k kollouse t internet!!!einai poly zouzouni.." Απαντήστε σε αυτό το email για να σχολιάσετε αυτήν τη φωτογραφία. Για να δείτε όλα τα σχόλια, ακολουθείστε τον παρακάτω σύνδεσμο:http://www.facebook.com/n/?photo.php&fbid=1696283574039&set=a.1647414192335.2090667.1446349692&mid=338e45eG56358b7cG2529f97G9&n_m=stamoskal%40windowslive.com Ευχαριστούμε,Η Ομάδα του Facebook

~** Ο/Η Kavvadias Stelios έστειλε μήνυμα στα μέλη του KARDU ELLINADIKO CLUB.
Kavvadias SteliosNovember 1, 2010 at 5:41pm
http://www.facebook.com/event.php?eid=117914714935403&ref=mf .-

~** Γεια σου Stamatios,
Η Depoula σας επιβεβαίωσε ως φίλο στο Facebook.
Apla Depoula
Εδώ είναι κάποιοι από τους φίλους της Depoula που ίσως γνωρίζετε και εσείς:

Georgia Georgoni CΠροσθήκη στους Φίλους

Døụkiccậ CяiṣtyΠροσθήκη στους Φίλους

-'Lisa PornoOkuneloΠροσθήκη στους Φίλους

Να Με Λες ΤζίναΠροσθήκη στους Φίλους

XruCa Motco JojoΠροσθήκη στους Φίλους

-DimitяØuŁả эtci ảpŁả-Προσθήκη στους Φίλους

Ευχαριστούμε,Η Ομάδα του Facebook

~**Ο/Η Konstantinos Manikas έστειλε μήνυμα στα μέλη του ΝΔ Σύγχρονη Ευρωπαϊκή Κεντροδεξιά.

Konstantinos ManikasNovember 1, 2010 at 5:23pm
Θέμα: Επίκαιρα θέματα...
Υπογράψαμε τη χρεοκοπία μας;
http://www.facebook.com/l/2b664ak3UFZ3T-gcEFstgbENGQA;maxitikoi-polites.blogspot.com/2010/11/blog-post.html ή http://www.facebook.com/l/2b664d7A1E2Zun4JY6b0WTZ2dHA;bit.ly/aEVAN1 Για μια νέα εξωτερική πολιτική (Απόψεις Β.Μαρκεζίνη) http://www.facebook.com/l/2b664DNuwrJ_4EXw21ju3UiFlRw;maxitikoi-polites.blogspot.com/2010/10/blog-post_30.html ή http://www.facebook.com/l/2b664W04uKj4rjfyq9Yzw_jL96g;bit.ly/boBtbf Η νέα άνοδος των spreads κι η στάση των ΜΜΕ http://www.facebook.com/l/2b664mza4h0GVk7A2h7M2ZiVicA;maxitikoi-polites.blogspot.com/2010/10/spreads.html ή http://www.facebook.com/l/2b6649b-xGxvwOOws9qkUCI_2xw;bit.ly/dsr0Wa Η δυναμική της άρνησης http://www.facebook.com/l/2b664est7CuRwEwdDZ7RnzrHvAQ;maxitikoi-polites.blogspot.com/2010/10/blog-post_28.html ή http://www.facebook.com/l/2b664KhRDmed9_EhZcrO8OcxTvg;bit.ly/bW5WDL .-

~** Γεια σου Stamatios,
ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ σας προσκάλεσε σε " ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΣΑΤΣΑΜΠΑΣ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΤΟ ΔΑΣΟΣ ΧΑΙΔΑΡΙΟΥ ".
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΣΑΤΣΑΜΠΑΣ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΤΟ ΔΑΣΟΣ ΧΑΙΔΑΡΙΟΥ Αύριο, 02 Νοεμβρίου στις 8:00 μ.μ.Τοποθεσία: ΔΑΣΟΣ ΧΑΙΔΑΡΙΟΥ ΣΤΟΝ ΦΟΙΝΙΚΑ (ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΣ – ΗΡΩΩΝ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ)
Θα παρευρεθείτε; Ναι - Όχι - Ίσως
Διαγραφή από τις Εκδηλώσεις μου
Ευχαριστούμε,Η Ομάδα του Facebook

~** Ο/Η Πανδίων Αρκαδικός έστειλε μήνυμα στα μέλη του Ξεμπρόστιασμα στα λαμόγια των κομμάτων.

Πανδίων ΑρκαδικόςNovember 1, 2010 at 3:38pm
Θέμα: Ο ΓΑΠας... Ο Δημαράς... και η προπαγάνδα.
Έχουν πάθει τόση μεγάλη ταραχή στο επιτελείο του ΓΑΠα με την διαφαινόμενη επικράτηση Δημαρά στις επικείμενες εκλογές, που έχουν... επιστρατεύσει την (δικιά τους) ΝΕΤ και το (πιό δικό τους) Megaλοτσάνελε σε πόλεμο φθοράς εναντίον του ανεξάρτητου υποψήφιου. Ακόμη και εγώ να κάνω κάποια δήλωση που θα βλάπτει τον Δημαρά, μάλλον θα την μεταδώσουν. Ε... ρε γέλια οι...γελοίοι.-

~**~** http://snsarfara.blogspot.com/2010/10/20-10-2010.html , Τρίτη, 19 Οκτωβρίου 2010 Ψάχνω ,,, Βρίσκω ...Διαλέγω ....Γράφω...Αντιγράφω... κ. π.α.Τε, 20-10-2010
~** http://snsstamoskal.blogspot.com/2010/10/e-20102010.html , Τετάρτη, 20 Οκτωβρίου 2010 …Eιδήσεις ... Αθλητικά ...και πολλά άλλα .. Τετάρτη 20/10/2010 .-
~** http://arfara-messinia-stamos.blogspot.com/2010/10/23-10-2010.html , Σάββατο, 23 Οκτωβρίου 2010 , Ψάχνω .... Βρίσκω ...Διαλέγω ....Γράφω...Αντιγράφω... κ. π.α. Σα, 23-10-2010
~** http://arfara-messinias-stamos.blogspot.com/2010/10/24-10-2010.html , Κυριακή, 24 Οκτωβρίου 2010 Ψάχνω ,,, Βρίσκω ...Διαλέγω ....Γράφω...Αντιγράφω... κ. π.α. Κυ, 24-10-2010
~** http://arfara-messinias-stamos-2010.blogspot.com/2010/10/24102010.html , Κυριακή, 24 Οκτωβρίου 2010 Η Ρύπανση και το Αυτοκίνητο 24/10/2010 .-
~** http://vlasiosarfara.blogspot.com/2010/10/25-10-2010.html , Δευτέρα, 25 Οκτωβρίου 2010 Διαδρομές στην Ελλάδα .... Ειδήσεις ...κ.α. Δευ, 25 /10 / 2010 .-
~** http://stamos-dynami.blogspot.com/2010/10/25102010.html , Δευτέρα, 25 Οκτωβρίου 2010 Ο ΔΑΙΜΩΝ ΤΟΥ Η/Υ ΜΑΣ σήμερα 25/10/2010 .-
~** http://dimmetoparfara.blogspot.com/2010/10/26102010.html , Τρίτη, 26 Οκτωβρίου 2010 Πολίτικο- κονταρομαχίες ...κομμάτων για τις εκλογές του "ΚΑΛΛΗΚΡΑΤΗ" Τρ, 26/10/2010 .-
~ ** http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.com/2010/10/o-261092010.html , Τρίτη, 26 Οκτωβρίου 2010
O Μητρικός θηλασμός Τρίτη , 26/109/2010
~** http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.com/2010/10/2010_27.html , Τετάρτη, 27 Οκτωβρίου 2010 Θέματα Υγείας της καθημερινότητας ΟΚΤΏΜΒΡΙΟΣ 2010 .-
~** http://snsarfara-stamos-dynami.blogspot.com/2010/10/27-10-2010.html , Τετάρτη, 27 Οκτωβρίου 2010 Ψάχνω ,,, Βρίσκω ...Διαλέγω ....Γράφω...Αντιγράφω... κ. π.α. 27-10-2010
~** http://vlasiosarfara.blogspot.com/2010/10/1940-video-27-28102010.html , Τετάρτη, 27 Οκτωβρίου 2010 , ΤΟ ΕΠΟΣ ΤΟΥ 1940 σε VIDEO 27 και 28/10/2010 .-
** http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.com/2010/10/29102010.html , Παρασκευή, 29 Οκτωβρίου 2010 Οδοιπορικό στο σήμερα ... Παρασκευή 29/10/2010
** http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.com/2010/10/30102010.html , Σάββατο, 30 Οκτωβρίου 2010 Οι γνωστοί και ....οι φίλοι μου ... 30/10/2010 .-
~** http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2010/10/28-40-28-2010.html , Πέμπτη, 28 Οκτωβρίου 2010 , 28η Οτωβριου ΄40 ....28η Οτωβριου 2010 .-
** http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.com/2010/10/3031-10-2010.html , Σάββατο, 30 Οκτωβρίου 2010 Διαδρομές στην Ελληνική φύση 30/31-10-2010 .-
~** http://snsarfara.blogspot.com/2010/10/3010200-10-11-2010.html , Σάββατο, 30 Οκτωβρίου 2010 , Aθλητικό Σαββατο- Κύριακο 30/10/200 και 31-10-2010 .-
~** http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.com/2010/10/30102010.html , Ο

ΕΓΓΟΝΟΣ ΜΑΣ … ΕΔΩ… ΒΙΝΤΕΟ 1 … 30/10/2010 , Γνωστοί και φίλοι> .-
http://www.youtube.com/watch?v=ujPflsOkKhI ,



~**