ΟΣΦΠ-ΠΑΟ 66-51(27-36)

ΟΣΦΠ-ΠΑΟ  66-51(27-36)

Σάββατο, 31 Ιουλίου 2010

Οδοντιατρική ενημέρωση * 2010

ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ :

Για την ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΠΡΟΛΗΨΗ :
Xρήσιμα εργαλεία προς χρήση .. για ένα Υγιές χαμόγελο μικρών και μεγάλων …
1) .- Οι οδοντόβουρτσες : Πρέπει να είναι αποτελεσματικές , να έχουν αντοχή και να είναι εύχρηστες ( φιλικές στον κάθε χρήστη ).-Να έχει η οδοντόβουρτσα σωστό και εύχρηστο σχεδιασμό , με τη συνεργασία ειδικών στην οδοντιατρική , να έχουν ειδικές καινοτομίες με ίνες σε δύο επίπεδα για βελτιωμένη προσπέλαση στις μεσοδόντιες περιοχές .- Οι μακρύτερες κωνικές ίνες εισχωρούν βαθύτερα ανάμεσα στα δόντια και να επιτρέπουν καλύτερη προσπέλαση κατά μήκος της γραμμής των ούλων , ενώ οι κοντύτερες ίνες καθαρίζουν απαλά την υπόλοιπη οδοντική επιφάνεια .- Η στέρεη λαβή , η ατομικότητα στο σχεδιασμό της λαβής της κάθε οδοντόβουρτσας , που δεν γλιστράει από το χέρι του κάθε χρήστη , με κοίλωμα – υποδοχή για τον αντίχειρα , περιέχουν & παρέχουν άνετα και ασφαλές κράτημα στην οδοντόβουρτσα .- Μια οδοντόβουρτσα επίσης , πρέπει το ενεργό άκρο να έχει μια κωνική κεφαλή , για βελτιωμένη προσπέλαση .- Αυτή η οδοντόβουρτσα , θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική γύρω από τα πίσω δόντια και σε άλλες περιοχές με δύσκολη προσπέλαση.- Οι αποστρογγυλευμένες ίνες στην οδοντόβουρτσα , εξασφαλίζουν απαλό καθάρισμα .- Επίσης καλό είναι οι οδοντόβουρτσες αξίζει να έχουν πρακτικό κάλυμμα της κεφαλής της οδοντόβουρτσας , για ταξίδια , που θα πρέπει και να ταιριάζει σε όλες τις κατασκευαζόμενες οδοντόβουρτσες από όλους τους κατασκευαστές , όλων των εταιρειών κατασκευής και διάθεσης , προς χρήση από τους καταναλωτές .- Επίσης μια καλή οδοντόβουρτσα θα πρέπει να διαθέτει απλότητα , υψηλή ποιότητα όλων των υλικών κατασκευής της , με κωνική και εύχρηστη λαβή όπως έχουμε προαναφέρει , κωνική κεφαλή για την βελτιωμένη προσπέλαση και με αποστρογγυλευμένες ίνες και άκρο, για απαλό και ανώδυνο καθαρισμό δοντιών , ούλων , γλώσσας , παρειών και όλων των σκληρών και μαλθακών μορίων της στοματικής κοιλότητας .- Οι οδοντόβουρτσες με τη μικρότερη , αποστρογγυλευμένη κεφαλή , είναι πολύ δημοφιλής τόσο ανάμεσα στα παιδιά , όσο και ανάμεσα στους ενήλικες που προτιμούν μια μικρότερη οδοντόβουρτσα , κατάλληλη για εκείνους που υποφέρουν από το αντανακλαστικό του εμετού .- Τώρα , η οδοντόβουρτσα με το κλασσικό σχήμα , πρέπει να έχει κατά την δικιά μου προσωπική άποψη , σαν οδοντιάτρου που για χρόνια ασχολούμαι με την πρόληψη , να έχει κεφαλή ορθογωνίου σχήματος και πάντα την φιλική στον κάθε χρήστη λαβή .- Από τους ενήλικες πιστεύω ότι προτιμούν μια ελαφρώς μεγαλύτερη κεφαλή της οδοντόβουρτσας που χρησιμοποιούν .- Τέλος κάθε σωστή και αξιόλογη οδοντόβουρτσα , θα πρέπει να έχει πάντα μια ειδική θήκη προστασίας - θήκη ταξιδιού , με οπές για καλύτερο αερισμό που θα επιτρέπουν στις ίνες τις κάθε οδοντόβουρτσας να στεγνώσουν .-


2) .- Ειδικές Οδοντόβουρτσες για εξειδικευμένη φροντίδα σε ομάδες ασθενών με ειδικές ανάγκες στοματικής φροντίδας .- Όλες οι ειδικές οδοντόβουρτσες έχουν κατασκευαστεί με τη συνεργασία ειδικών στην στοματική υγεία .- Τις διακρίνουμε με μικρό και εύκαμπτο θύσανο , με γωνιώδη αυχένα , με γωνιώδη οδοντόβουρτσα , με μυτερό άκρο , σκληρές , μαλακές μέτρια μαλακές και πολύ μαλακές .- Χρησιμοποιούνται σε δύσκολες σε πρόσβαση περιοχές , σε συνδέσμους επένθετων οδοντοστοιχιών , σε διάφορα εμφυτεύματα και σε ορθοδοντικά μηχανήματα .- Διακρίνονται επίσης , σε ιδιαίτερα απαλή οδοντόβουρτσα , σε μαλακή και απαλή οδοντόψηκτρα ( χρήση μετά από χειρουργική στην στοματική κοιλότητα , σε ιδιαίτερα στεγνό στόμα , σε ελκονεκρωτική ουλίτιδα , σε έρπητα ,σε τραυματισμούς , σε περιπτώσεις ακτινοθεραπείας , ξηροστομία , υπερευαισθησία της ρίζας των δοντιών , και μετά την λεύκανση των δοντιών ) .- Για τη φροντίδα των εμφυτευμάτων για μεγίστη προσπέλαση , χρησιμοποιούμε μια πρωτοποριακή οδοντόβουρτσα με μοναδικό σχεδιασμό για εύκολη προσπέραση .- Είναι κατασκευασμένη με μια ιδιαίτερη γωνία για την πρόσβαση της στις πίσω επιφάνειες των εμφυτευμάτων .- Είναι μαλακές , μακριές , αποστρογγυλευμένες , με ίνες που εξασφαλίζουν απαλό καθάρισμα .- ( Γλωσσικώς και υπερώιος καθαρισμός εμφυτευμάτων ).- Επίσης για των καθαρισμό των εμφυτευμάτων χρησιμοποιείται εξαιρετικά στενή οδοντόβουρτσα , με δυο σειρές ινών ( πλαστικών ή από ζώα ) με μακρύ και λεπτό αυχένα που διευκολύνει την πρόσβαση και τον καθαρισμό στις περιοχές των εμφυτευμάτων και γύρω από τα ορθοδοντικά σύρματα .- Υπάρχουν και οδοντόβουρτσες , οδοντοστοιχιών που είναι ιδιαίτερα διακριτική και αποτελεσματική με μακριές και ισχυρές ίνες , για να διασφαλίζει επαρκή προσπέλαση και αποτελεσματικό καθαρισμό χωρίς να προκαλεί καταστροφές των ολικών ή μερικών οδοντοστοιχιών .- Η οδοντόβουρτσα έχει κατασκευαστή μοιάζοντας με τις άλλες οδοντόβουρτσες για την χρήση του καθαρισμού των δοντιών και των λοιπών στοματικών μαλθακών μορίων –στοιχείων .- Υπάρχει επίσης και οδοντόβουρτσα , που βοηθά τους ασθενείς με μειωμένη επιδεξιότητα των χεριών , για να κρατούν καλύτερα την οδοντόβουρτσά τους .- Παρέχει άνετο και σταθερό κράτημα και ζυγίζει μόλις 30 γραμμάρια .-

3).- α/~* Φροντίζουμε για Υγιή Χαμόγελα .-
β/~* Φροντίζουμε τα εμφυτεύματά μας , αλλά και για τις κινητές ή και Ακίνητες Προσθετικές Εργασίες ( μερικές , ολικές οδοντοστοιχίες , στεφάνες , γέφυρες κ.α.) .-
γ/~* Έχουμε ως μέλημα μας την Ορθοδοντική φροντίδα .-
δ/~ * Ενδιαφερόμαστε για την Παιδοδοντική Φροντίδα .-
ε/~ * Παρέχουμε ενημέρωση , πληροφορίες και εκπαιδευτικό Υλικό για τη σωστή Στοματική Υγιεινή ..αλλά και για τη Σωστή Διατροφή .- Stamos Dentist Arfara , 2009 .-

4 ).- Η χρήση της Οδοντογλυφίδας , Η ξύλινη οδοντογλυφίδα από φιλύρα ή από λεμονόδενδρα ,ρίγανη κ.α. ήταν τα πρώτα προϊόντα που κατασκευάστηκαν στη πορεία των χρόνων από το 1965.- Αυτή η κλασσική ξύλινη οδοντογλυφίδα Σουηδικού τύπου , παραμένει και σήμερα εξαιρετικά δημοφιλής .- Η γκάμα των οδοντογλυφίδων συμπληρώνεται με δύο λεπτότερες ξύλινες οδοντογλυφίδες και άλλη μια εξαιρετικά λεπτή πλαστική οδοντογλυφίδα .- Όλες οι οδοντογλυφίδες μας προσαρμόζονται στο φυσικό τριγωνικό σχήμα του μεσοδοντίου διαστήματος .- Οι οδοντογλυφίδες διακρίνονται με το σχήμα τριγωνικό , ,λεία , λεπτό , εξαιρετικά λεπτή , σημύδα , μέτρια , φιλύρα , με φθόριο ή και χωρίς φθόριο .- ( Εξαιρετικά λεπτή , Μαλακή και εύκαμπτη και οδοντογλυφίδες που μπορούν να ξαναχρησιμοποιηθούν , με θήκη τσέπης κ.λ.π. ) .-

5 ) .- Καθαριστής γλώσσας ή ξέστρο της γλώσσας : Είναι ένα χρήσιμο εργαλείο που βοηθάει στη μείωση της κακοσμίας της Αναπνοής και του Στόματος .- Η καθημερινή και σωστή χρήση του καθαριστή της γλώσσας βοηθάει στην μείωση της κακοσμίας της αναπνοής και βελτίωση της στοματικής υγιεινής και την απομάκρυνση των βακτηριδίων από τη γλώσσα .- Ο προσεκτικός και εκλεγμένος σχεδιασμός του καθαριστή της γλώσσας αντιστοιχεί στο φυσικό σχήμα της γλώσσας και διευκολύνει την προσπέλαση στο πίσω τμήμα της γλώσσας .- Το λεπτό του σχήμα μειώνει το αντανακλαστικό του εμέτου .- Ο καθαριστής της γλώσσας έχει τρείς ελαφρά ανασηκωμένες επιφάνειες καθαρισμού , που παρέχουν την τριπλή δράση , ( Προλαμβάνει την κακοσμία της αναπνοής , απομακρύνει τα βακτηρίδια από τη γλώσσα και βοηθάει στην άνετη προβολή του κάθε ατό μου στο χώρο του ) που σημαίνει ότι συνήθως μια κίνηση είναι αρκετή για αποτελεσματικό καθαρισμό της γλώσσας . Ο καθαριστής γλώσσας πλένεται στο πλυντήριο των πιάτων .- Το 87 % της κακοσμίας της αναπνοής έχει ως αιτία τα βακτηρίδια της στοματικής κοιλότητας , που παράγουν θειούχες ενώσεις , γι αυτό ο καθαριστής της γλώσσας μειώνει αισθητά την κακοσμία.-

6 ).- Φθοριούχα διαλύματα , φθοριούχες οδοντόκρεμες , και μεσοδόντιος ζελές με φθόριο ενεργό .- Η οδοντική τερηδόνα , είναι σε ολόκληρο τον κόσμο , ένα από τα πιο κοινά νοσήματα που προσβάλει το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού όλων των ηλικιακών ομάδων .- Τα φθοριούχα διαλύματα , οι φθοριούχες οδοντόκρεμες , τα φθοριούχα χάπια μαζί με τους μεσοδόντιους ζελέδες συμβάλουν σημαντικά στον καθημερινό αγώνα κατά της μάστιγας που ονομάζουμε τερηδόνα .- Τα μεσοδόντια διαστήματα είναι περιοχές υψηλού κινδύνου γι την εμφάνιση της τερηδόνας και η λύση για την δυναμική της πρόληψης είναι και ο μεσοδόντιος Ζελές με φθόριο , ειδικά σχεδιασμένος για να χρησιμοποιείται με ευκολία με τα Μεσοδόντια Βουρτσάκια .- Η χρήση του φθοριούχου ζελέ με τα μεσοδόντια βουρτσάκια παρέχει λεπτομερή καθαρισμό , προστασία από την τερηδόνα και με γεύση φρεσκάδας για το στόμα του κάθε χρήστη , για τον ίδιο , αλλά και για τους άλλους που βρίσκονται στο δικό μας περιβάλλον .-

7) .- Το οδοντικό Νήμα , είναι και η χρήση του ( σωστή χρήση) ωφέλιμος για το συμπλήρωμα της σωστής στοματικής υγιεινής των δοντιών μας .- Η ευκολία της χρήσης του οδοντικού νήματος , μετά από την επίδειξη του οδοντιάτρου , πετυχαίνεται επίσης και με τη χρήση οδοντικού νήματος με έναν σωστό συγκρατητήρα του νήματος , εξοπλισμένος με νήμα για εύκολη χρήση , ιδιαίτερα για τα άτομα που δυσκολεύονται στους χειρισμούς του κοινού οδοντικού νήματος .- Ο συγκρατητήρας του οδοντικού νήματος , πρέπει να έχει ένα ειδικά σχεδιασμένο επίπεδο δήξης που καθιστά δυνατή την εύκολη προσπέλαση των στενών μεσοδοντίων διαστημάτων .- Το ισχυρό και λεπτό οδοντικό νήμα εύκολα γλιστρά μέσα σε πολύ στενά μεσοδόντια διαστήματα .- Χάρη στο ανθεκτικό νήμα που περιέχει , μπορεί να χρησιμοποιηθεί αρκετές φορές .- Η λαβή είναι σχεδιασμένη ώστε να εφαρμόζει με άνεση στο χέρι και προσφέρει αρκετές επιλογές άνετου κρατήματος .-


8) .- Οι Οδοντόκρεμες : Πρέπει να έχουν ένα σωστό έκδοχο που δεν θα δημιουργεί ερεθισμούς ούλων , κοκκινίσματα , αλλεργίες και μη ευχάριστης χρήσης από τον κάθε χρήστη .- Το καθαριστικό συστατικό της οδοντόκρεμας να μη έχει αυξημένη οξύτητα που θα δημιουργεί προβλήματα στον κάθε χρήστη .- Το εκτριπτικό υλικό ( αλαφρόπετρα ) της κάθε οδοντόκρεμας να είναι πολύ λεπτόκοκκο και σε σωστή και ελεγμένη αναλογίας , προς αποφυγή δημιουργίας προβλημάτων και στους οδοντικούς ιστούς , αλλά μια στα μαλθακά μόρια της κοιλότητα του στόματος .- Η ουσίες που προστίθενται για ευχάριστη γεύση , να είναι καλύτερα φυσικής παρά τεχνικής προέλευσης , προς αποφυγή ερεθισμών ή άλλων προβλημάτων , ακόμη και στη γενική υγεία του κάθε ατόμου .- Τα χρώματα και οι γεύσεις που προστίθενται στην οδοντόκρεμα να μην έχουν συστατικά κυκλικών αρωματικών υδρογονανθράκων κ.λ.π που αποδεδειγμένα έχουν καρκινογόνους ιδιότητες .- Τέλος η χρήση αντισηπτικών , αντιμικροβιακών και αντιβιοτικών ουσιών καλόν είναι να αποφεύγονται , όπως και καυστικών ή ερεθιστικών των ιστών ουσιών .- Οι οδοντόκρεμες επίσης μπορεί να περιέχουν και φθόριο ή φθοριούχες ενώσεις για την πρόληψη .-

9) .- Τα Μεσοδόντια Βουρτσάκια : , έχουν κατασκευαστεί σύμφωνα με τη Σουηδική , Αμερικάνικη και τη διεθνή οδοντιατρική τεχνολογία & τεχνογνωσία .- Πρέπει τα μεσοδόντια βουρτσάκια , να έχουν σωστή λαβή και ειδικά επιλεγμένες ίνες που εξασφαλίζουν αποτελεσματικό καθαρισμό και φυσικά αντοχή στο χρόνο .- Όλα τα μεγέθη να έχουν σύρμα επενδεδυμένο με πλαστικό για απαλό και ασφαλές καθάρισμα , των μεσοδόντιων περιοχών .- Επίσης πρέπει να κυκλοφορούν σε διάφορα μεγέθη χρωματικά κωδικοποιημένα , με πάντα εύχρηστη ( φιλική στον κάθε χρήση ) λαβή .- Επιστημονικά με μελέτες , έχουν αποδειχθεί , ότι τα μεσοδόντια βουρτσάκια σε σύγκριση με το οδοντικό νήμα ( εξ ίσου καλό για χρήση ) , είναι όχι μόνο περισσότερο αποτελεσματικά , σε ότι αφορά την απομάκρυνση της οδοντικής πλάκας ( πριν γίνει σκληρή πέτρα – τρυγία ) , που απομακρύνεται τότε μόνο από τον οδοντίατρο με τις γνωστές μεθόδους καθαρισμού – αποτρύγωσης δοντιών στο οδοντιατρείο .- Σχετικές μελέτες , έχουν υποδείξει , ότι σε διάστημα 12 δώδεκα εβδομάδων , όσον αφορά τη συσσώρευση οδοντικής πλάκας , το επίπεδο των ουλικών θηλών ( ουλοδοντικών) και το βάθος των θυλάκων , τη σημαντικότερη βελτίωση παρουσίασε η ομάδα που χρησιμοποίησε τα μεσοδόντια βουρτσάκια από εκείνη την ομάδα που χρησιμοποίησε το οδοντικό νήμα .- Τα βουρτσάκια αυτά που προαναφέραμε , μπορεί να έχουν και εύκαμπτο αυχένα , προσφέροντας πάμπολλα πλεονεκτήματα στους χρήστες .- Τα μεσοδόντια αυτά βουρτσάκια μπορεί να είναι σκληρά , μαλακά , μετρίας σκληρότητας , όπως και οι Οδοντόβουρτσες καθώς και διαφόρων μεγεθών και χρωμάτων με ανάλογες θήκες τοποθέτησης ή θηκών προστασίας κατά την χρήση τους και μετέπειτα .- Επίσης υπάρχουν και ειδικές λαβές όπως έχουν και οι οδοντόβουρτσες που δέχονται σε προσαρμογή , τα μεσοδόντια αυτά βουρτσάκια .-

~&&
· ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΚΥΣΤΕΩΝ :
· Οι χημικές ουσίες στον καπνό των τσιγάρων τελειώνουν τελικά επάνω στα ούρα σας. Επειδή τα ούρα συλλέγονται στην κύστη σας, την ποτίζουν με αυτές τις επικίνδυνες ουσίες προκαλώντας τελικά καρκίνο.- Καρκίνος κύστεων…

ΑΝΙΚΑΝΟΤΗΤΑ (ΑΝΔΡΕΣ) ΅:
"Είστε έτοιμοι για μια προειδοποίηση για τις επιπτώσεις του καπνίσματος που θα μπορούσε να μετατρέψει εκατομμύρια ατόμων σε μη καπνιστές σε μια μέρα;
"προειδοποίηση υγείας: Το κάπνισμα μπορεί να περιορίσει δραματικά τις σεξουαλικές σας επιδόσεις και να οδηγήσει ακόμη και σε ανικανότητα ." "Η ανικανότητα όπλο ενάντια στο κάπνισμα,"

· ΣΤΕΙΡΟΤΗΤΑ (ΓΥΝΑΙΚΕΣ) :
Εάν είστε γυναίκα και καπνίζετε, ο εθισμός στο τσιγάρο μπορεί να κάνει αρκετά δύσκολο στο μέλλον να μείνετε έγκυος. Το κάπνισμα προκαλεί τα προβλήματα στις σάλπιγγες απ΄ όπου περνούν τα ωάρια από τις ωοθήκες στη μήτρα. Δυστυχώς, το κάπνισμα είναι μια δημοφιλής δραστηριότητα μεταξύ των κοριτσιών. Αυτά τα κορίτσια μπορεί να στερηθούν της δυνατότητας να γίνουν μητέρες.


ΕΜΒΡΥΪΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ


· Μια γυναίκα που καπνίζει, καπνίζει για δύο – την ίδια και το μωρό της. Αυτό έχει επιπτώσεις στο αγέννητο παιδί από πολλές απόψεις. Επειδή το κάπνισμα προκαλεί στένωση στα αγγεία, το μωρό παίρνει λιγότερα θρεπτικά στοιχεία από το αίμα της μητέρας. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής και χαμηλού βάρους γέννησης. Ένα μωρό γεννημένο με μικρότερο από το κανονικό βάρος είναι πιθανότερο να έχει προβλήματα υγείας. Σε μερικά νήπια μητέρων που καπνίζουν, εμφανίζεται συχνότερα το σύνδρομο του ξαφνικού θανάτου νηπίων (SIDS) .-
Εμβρυϊκό κάπνισμα
Οταν καπνίζει η μητέρα, το μωρό καπνίζει, επίσης.

· ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΣΤΟΜΑΤΟΣ : Ο καρκίνος της στοματικής κοιλότητας περιλαμβάνει τους καρκίνους του στόματος, της γλώσσας, του μάγουλου και των χειλιών. Ο καπνός αλλά κυρίως ο καπνός που μασούν κάποιοι αποτελεί την αιτία αυτών των θανάσιμων καρκίνων.-
Καρκίνος γλώσσας
Παρατηρήστε την πληγή στην αριστερή πλευρά αυτής της γλώσσας.


· ΔΟΝΤΙΑ : Το κάπνισμα είναι καταστρεπτικό για τα δόντια και τα ούλα σας. Ακόμη, οποιοιδήποτε τραυματισμοί στο στόμα σας παίρνουν περισσότερο χρόνο για να θεραπευθούν λόγω της παρουσίας των συνεπειών του καπνού.-
ΚΑΚΟΣΜΙΑ: Κακοσμία είναι μια λέξη για την κακή και δυσάρεστη αναπνοή. Το κάπνισμα σας δίνει τη βιομηχανική δύναμη για να αποκτήσετε κακή, δυσάρεστη και αποκρουστική αναπνοή.
Καμία ποσότητα από καραμέλες και ειδικές τσίχλες αναπνοής δεν θα βοηθήσει τη δυσοσμία που αναδύει το στόμα σας.


· ΡΥΤΙΔΕΣ: Οι ουσίες “ δηλητήρια ” στον καπνό των τσιγάρων γερνούν το δέρμα σας και το ξεραίνουν , προκαλώντας τις ρυτίδες. Το κάπνισμα όχι μόνο καταστρέφει την υγεία σας, αλλά ταυτόχρονα κάνει την επιδερμίδα σας γερασμένη .-

~** ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΠΕΡΙΠΛΑΝΗΣΕΙΣ … ΕΚΔΡΟΜΕΣ ….ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ… 2010 : ΑΠΟ ΤΑ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΑ ΜΑΣ ΒΙΝΤΕΟ !!!

http://www.youtube.com/watch?v=Hwx5vuwIXQU ,

(1) ~*** ΜΥΚΟΝΟΣ 2010 , 28 ΙΟΥΛΙΟΥ :
http://www.youtube.com/watch?v=Hwx5vuwIXQU ,

.-

(2)~** ΑΠΟ ΤΟ ΠΛΟΙΟ ΤΗΣ ΓΡΑΜΜΗΣ ΒΛΕΠΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΤΗΝΟ 2010 : http://www.youtube.com/watch?v=oaHLvhxljS0 ,

.-

(3) ~** ΝΗΣΟΣ ΤΗΝΟΣ 2010 : http://www.youtube.com/watch?v=j5N7zqNUNTs ,

.-

( 4) ~** ΑΝΔΡΟΣ - ΤΗΝΟΣ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΔΥΟ ΝΗΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΛΟΙΟ ΤΗΝ ΓΡΑΜΜΗΣ 2010 : http://www.youtube.com/watch?v=EpiZLnJg48U ,

.-

(5) ~** ΑΦΗΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΑΝΔΡΟ ΠΡΟΣ ΤΗΝΟ 2010 : http://www.youtube.com/watch?v=JrKUi1Tmfbo ,

.-

(6) ~** ΣΤΟ ΠΛΟΙΟ " Πηνελόπη" Αγούδημου ΑΠΟ ΡΑΦΗΝΑ ΓΙΑ ΑΝΔΡΟ , ΤΗΝΟ , ΜΥΚΟΝΟ ..2010 : http://www.youtube.com/watch?v=KT4k8J-wIjc ,

.-
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(7) ~** ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ μερική άποψη 2010 : http://www.youtube.com/watch?v=sRh4DimBkPg ,

/-
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

(8) ~** Ο Αξέχαστος ιερέας - δάσκαλος - άνθρωπος ΠΑΠΑ-ΓΙΑΝΝΗΣ 2010 των Αρφαρών Ν. Μεσσηνίας
~** http://www.youtube.com/watch?v=usiUdKqiIQ0 ,



(9) ~** http://facebook.com/group.php?gid=26476774455 , Arfara - Messinias .-
http://www.facebook.com/group.php?gid=26476774455! , Arfara – Hellas Kalamata – Messinia 2009-2010 .-

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
http://www.youtube.com/watch?v=aBZZXp_6APk ,

*** http://www.youtube.com/watch?v=Zxj87vLZ37U , Ο ΠΑΠΑ-ΓΙΑΝΝΗΣ ΤΩΝ ΑΡΦΑΡΩΝ – Ν. ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ :


ΠΑΛΛΗΝΗ ΑΤΤΙΚΗΣ 2010



** http://www.youtube.com/watch?v=wjSJh5G_Jn0 ,

ΑΘΗΝΑ Λ. ΜΕΣΟΓΕΙΩΝ κάθοδος 2010



** http://www.youtube.com/watch?v=Y6q92UC7O5I ,

ΑΘΗΝΑ Λ. ΜΕΣΟΓΕΙΩΝ 2010 στην κάθοδο



~** http://www.youtube.com/watch?v=mbFziKyNbpM , Ακροναυπλία - Στο
κάστρα του Ναυπλίου 2010 :




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

~** http://www.youtube.com/watch?v=1dvqxiWJLLY , ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΑΓΙΑΣ ΕΛΕΝΗΣ ΟΡΟΥΣ ΣΙΝΑ



~**



~**




~**

'Create




&*** http://www.facebook.com/photo_search.php?oid=26476774455&view=user#!/group.php?gid=26476774455 , ARFARA MESSINIAS 2010 !

*** http://dimmetoparfara.blogspot.com/2010/07/22-07-2010.html , Πέμπτη, 22 Ιουλίου 2010 Ειδήσεις - Ψάχνω ...Βρίσκω...Καταχωρώ...Σχολιάζω...22-07-2010

*** http://snsarfara-stamos-dynami.blogspot.com/2010/07/22-07-2010.html , Πέμπτη, 22 Ιουλίου 2010 ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ ..ΚΑΤΑΧΩΡΩ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑΖΩ ..22-07-2010

~** http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.com/2010/07/2-2010.html , Παρασκευή, 23 Ιουλίου 2010 Από τα παλιά ....τα λησμονημένα (2) Ιούλιος 2010 .-

~** http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.com/2010/07/2010.html , Παρασκευή, 23 Ιουλίου 2010
Ενδιαφέροντα ... Απόψεις ..Λόγια από την καρδιά Ιούλιος 2010

** http://snsarfara.blogspot.com/ , Πέμπτη, 22 Ιουλίου 2010 Ψάχνω ...Βρίσκω...Καταχωρώ...Σχολιάζω ...Μας γράφουν σήμερα χθες αύριο 2010

~** http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2010/07/24-07-2010.html , Σάββατο, 24 Ιουλίου 2010 Διαβάζω..Ψάχνω... Βρίσκω ..Γράφω ... Αντιγράφω.. Καταχωρώ...Σχολιάζω .. 24-07-2010

~** http://arfara-messinia-stamos.blogspot.com/2010/07/24-07-2010.html , Σάββατο, 24 Ιουλίου 2010.. Διαβάζω...Ψάχνω ...Βρίσκω ...Ξεχωρίζω.... Καταχωρώ... Σχολιάζω ... Σα, 24-07-2010 .-

*** http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.com/2010/07/2010_24.html , Σάββατο, 24 Ιουλίου 2010 kai ΚΥΡΙΑΚΗ 25 , ΠΡΩΙ !
Ενδιαφέροντα λόγια από καρδιάς ...για όλους ...ο νοών ανοείτω νοείτω Ιούλιος 2010

**** http://arfara-messinias-stamos-2010.blogspot.com/2010/07/blog-post.html , Τρίτη, 20 Ιουλίου 2010 Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΕΝΟΣ ΧΩΡΙΟΥ Αρφαρά Μεσσηνίας .-

**** http://stamos-dynami.blogspot.com/2010/07/18-07-2010.html , Σάββατο, 17 Ιουλίου 2010 Ενημέρωση -ειδήσεις - αθλητικά και άλλα Κυριακή 18-07-2010 ,

**** http://arfara-messinia-stamos.blogspot.com/2010/07/blog-post_7713.html , Παρασκευή, 16 Ιουλίου 2010Ειδήσεις-παράξενα-θέματα υγείας-αυτοί που μας γράφουν κ.α.

**** http://arfara-messinia-stamos.blogspot.com/2010/07/blog-post_1388.html , Παρασκευή, 16 Ιουλίου 2010 Ειδήσεις-Αθλητικά - παράξενα-θέματα υγείας-αυτοί που μας γράφουν κ.α.

**** http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2010/07/17-18-07-2010.html , Σάββατο, 17 Ιουλίου 2010 Ενημερώσεις - παράδοξα- αυτοί που γράφουν - Αθλητικά και άλλα 17 , 18 -07-2010

*** http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.com/2010/04/blog-post.html , sάββατο, 10 Απριλίου 2010
Aυτοί που μας θυμούνται και μας γράφουν *


*** http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.com/2010/07/arfara-messinias-04-07-2010.html , Τρίτη, 20 Ιουλίου 2010
ARFARA MESSINIAS * Μας γράγουν και σας τα γράφουμε 04-07-2010

~** http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.com/2010/07/2-2010.html , Παρασκευή, 23 Ιουλίου 2010 Από τα παλιά ....τα λησμονημένα (2) Ιούλιος 2010 .-

~** http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.com/2010/07/2010.html , Παρασκευή, 23 Ιουλίου 2010
Ενδιαφέροντα ... Απόψεις ..Λόγια από την καρδιά Ιούλιος 2010

** http://snsarfara.blogspot.com/ , Πέμπτη, 22 Ιουλίου 2010 Ψάχνω ...Βρίσκω...Καταχωρώ...Σχολιάζω ...Μας γράφουν σήμερα χθες αύριο 2010


~** http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2010/07/24-07-2010.html , Σάββατο, 24 Ιουλίου 2010 Διαβάζω..Ψάχνω... Βρίσκω ..Γράφω ... Αντιγράφω.. Καταχωρώ...Σχολιάζω .. 24-07-2010

~** http://arfara-messinia-stamos.blogspot.com/2010/07/24-07-2010.html , Σάββατο, 24 Ιουλίου 2010.. Διαβάζω...Ψάχνω ...Βρίσκω ...Ξεχωρίζω.... Καταχωρώ... Σχολιάζω ... Σα, 24-07-2010 .-

*** http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.com/2010/07/2010_24.html , Σάββατο, 24 Ιουλίου 2010 kai ΚΥΡΙΑΚΗ 25 , ΠΡΩΙ !
Ενδιαφέροντα λόγια από καρδιάς ...για όλους ...ο νοών ανοείτω νοείτω Ιούλιος 2010

~**** http://vlasiosarfara.blogspot.com/2010/07/blog-post.html , Κυριακή, 25 Ιουλίου 2010 Μελετάω... Βρίσκω.. Γράφω ... Παρουσιάζω ..από όσα μας γράφουν

~**** http://snsarfara.blogspot.com/2010/07/26-2010.html . , Δευτέρα , 26 Ιουλίου 2010 Ψάχνω ...Βρίσκω...Καταχωρώ...Σχολιάζω ...Μας γράφουν σήμερα χθες αύριο 26 Ιουλίου 2010

~*** http://stamos-dynami.blogspot.com/2010/07/27-07-2010.html , Δευτέρα, 26 Ιουλίου 2010 Ειδήσεις - Αυτοί που μας γράφουν - Διαλέγοντας 27-07-2010 .-

~** http://snsstamoskal.blogspot.com/2010/07/27-07-2010.html , Τρίτη, 27 Ιουλίου 2010
Ενημέρωση , Ψάχνω ..Βρίσκω.. Διαλέγω ...μας γράφουν και παρουσιάζω .. 27-07-2010

~** http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.com/2010/07/o.html , Τρίτη, 27 Ιουλίου 2010 O άνθρωπος ου παίζει με την ψευδαίσθηση *
O άνθρωπος που παίζει με την ψευδαίσθηση

~** http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.com/2010/07/blog-post.html , Τετάρτη, 28 Ιουλίου 2010 Τίποτε δεν είναι δικό μας τίποτε δεν είναι ξένο .-

~** !!! ** http://snsarfara.blogspot.com/2010/07/ta-nea-mas-28-07-2010.html , Τετάρτη, 28 Ιουλίου 2010 Ta NEA MAS ειδήσεις σήμερα Αυτοί που μας γράφουν 28-07-2010

~** http://snsarfara.blogspot.com/2010/07/2010_31.html , Σάββατο, 31 Ιουλίου 2010
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ - ΠΕΡΙΠΛΑΝΗΣΕΙΣ 2010

~**

Δεν υπάρχουν σχόλια: